口内炎の原因

• 口の中が不衛生
• 治療した歯のかぶせたものがあわない
• ウイルスや細菌感染
• 鼻が悪くて口呼吸している
• 入れ歯があたる
• 疲労、免疫力の低下
• 薬の副作用

また最近では妊娠や生理、ダイエットなどでビタミンのバランスが崩れやすく、子育ての悩みなどのストレスも影響し20～30代の女性に比較的できやすいと言われています。

口内炎の予防法

• 十分な睡眠をとる
• バランスよくビタミンをとる
• 寝る前に丁寧に歯を磨く
• 口を閉じて鼻で呼吸をする

口内炎になってしまったら

• 刺激の少ないうがい薬でうがいする
• 酒、たばこ、辛い物、熱い物などの刺激物を避ける
• 水分を多く取る
• 歯科医院に行く

口内炎の治療法

• 副腎皮質ホルモン（ステロイド）を含んだ口内炎用の軟膏
• レーザー治療